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季节性心理疾病
作者：佚名 日期：2008-6-24 15:30:15
季节性心理疾病
冬季即将到来。随着天气的转冷，有不少人会患上季节性心理疾病。
专家介绍，季节性心理疾病通常从每年的10~12月（冬季）开始，持续至次年的4~6月（春夏），可自行消失或缓解。很多人会出现悲观失望、早晨很难醒来、精力不足、容易激动等症状。专家建议，改善心理状态，可适度增加户外活动时间，接受更多自然光线的照射，也可以多与人接触，避免一个人独处，为自己营造热烈的气氛，减少孤独感。如果遇到难以摆脱的心理阴影或心理问题，可以尝试找心理医生进行必要的心理干预，以减少心理疾病的发生。
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