哪些生活习惯会影响生育能力
过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃—1.5℃的环境。过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1—2次时间又不长的热水浴，并没有什么关系。
营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。阴囊温度过高：经久高温盆浴、桑拿浴、穿通风不良的紧身裤、长入以沙发为座等，均可到阴囊温度过高而有碍生精。
情绪心理因素：男人沮丧与不悦心态、过分悲恸等，可影响睾丸生精，性功能低下。
性生活因素：性生活如果过频，在一次射精过后，往往需要3至5日方能恢复具有足够生育生理能力的成熟精子，性事过频、成熟精子过低则致不育。
饮食营养因素：锌元素与生精关系密切。一次射精可损失600-1000微克锌元素。性事后应及时补给水产、牛奶、牡蛎、动物肝肾等富精膳食。
久骑摩托、自行车：可使睾丸局部受挤压、震荡、颠簸，有损生精。若精囊受挤压充血可影响精液成分，诱发不育。
久手淫：会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
烟酒因素：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
牙病：牙细菌可随血循环抵达睾丸，危害生精数量及质量。
过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等，这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
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