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男性对手淫怎么进行预防?

来源:成都男科医院 时间:2021-03-25 03:00:00 作者:成都曙光医院

在如今很多男性因为工作繁忙,没有时间估计儿女情长,但是生理上却还是需要的,那怎么办,只能通过手淫来解决了。适当的手淫对于身体是没有害处的,但如果频繁的话就会给自身带来很大的危害。所以男性需要在生活避免频繁的手淫。下面就是我院 为大家做出的介绍。

男性对手淫怎么进行预防?


1、万一手淫欲念不能控制时,立即转移注意力。经常找人聊天,广交朋友,把主要精力用在学习上。

2、注重饮食调理,要控制体重,少烟酒。多吃黑色食物,海藻,松果体素,麦芽油,果仁和种子,一天一根香蕉。

3、多做有氧运动。如慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑,这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力,及力量锻炼。

4、戒除手淫心态要摆正。不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好,其实男生每月也会有生理低潮期,当你压力大心情不好的时候,阴茎也会变化状态。

温馨提示:上述内容就是我院 针对上面所提出的问题作出的介绍,希望能够帮助到大家,也希望男性患者能够引起重视。如果还有其他疑问,或者是想了解更过关于这方面的问题,不妨拨打热线电话028-87799345, 会为您详细解答!

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